材料凈鮮魚肉250克,元蔥瓣,胡蘿蔔片各少許,雞蛋1個。調料油1000克(約耗75克),精鹽、精各1/3小勺,紹酒1大匙,醋、白糖各1/2小勺,蔥,姜末,蒜片各少許,澱粉適量。

做法1、魚肉切3厘米長的「菱形段」,裝碗內,加精鹽、味精、紹酒調味,掛「全蛋糊」,入七成熱油中炸至表皮稍硬撈出磕散,再倒入熱油內炸透,見呈金黃色時,倒入漏勺。
2、用小碗加入精鹽,葉精,醬油、醋、白糖、水澱粉調製成「芡汁」備用。
3、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,下入元蔥瓣,胡蘿蔔片煸炒,烹紹酒,再下入炸好的魚段,潑入對好的「芡汁」,翻炒均勻,淋明油,出鍋裝盤即可。




材料

鯛魚肉300公克,青蔥1支,蒜辦2個,野姜花苞20朵,紅甜椒1/4個,黃甜椒1/4個,沙拉油少許,高湯適量,太白粉少許,鹽少許,味精少許,香油適量

做法1.鯛魚肉切片輕微腌漬(浸入添加香油、白胡椒粉、米酒、姜末的腌料中),沾拍白胡椒粉後,入油鍋用中火酥炸至外表皮金黃酥脆後,即可瀝油食用。
2.炒鍋中加入少許沙拉油,爆香蔥、蒜後,倒入野姜花苞、紅黃甜椒和黃甜椒,稍微翻動拌炒。
3.再加入高湯待滾沸後,再加入鹽、味精調味,最後以太白粉水勾薄芡。
4.加入香油及作法1的炸鯛魚片後,大火翻炒後即可盛盤。

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