陰天釣鯽魚最好用惺味大點的魚餌來釣,這樣對鯽魚吸引更大,而且陰天天氣較悶,水裏氧氣不足,魚喜歡到表層來呼吸,所以魚漂要控製好

鯽魚肉薄骨多,但是營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、礦物質鐵及鈣,多種維生素。鯽魚燉湯是最好的選擇。

做鯽魚湯的去腥方法
新鮮鯽魚殺後去鱗打十字花刀,放蔥、姜、料酒、少許鹽、白醋腌製15分鐘左右,可以去醒提鮮。

煎鯽魚
先熱鍋冷油灸鍋、潤鍋,鍋留少許底油,去除蔥姜,把腌製好的鯽魚兩面煎至金黃色,同時也可以去除腥味,然後瀝幹油待用。

煮湯
切記幾個關鍵點:開水下鍋,加少許陳醋,一直用大火煮。根據蛋白質的變性情況,須沸水下鍋,有利蛋白質的溶出,加少許陳醋也是為了讓鯽魚中的各種營養素充分釋放到湯中,用大火有利於湯汁變白。煮20分鐘左右,只需放鹽調味即可。

最後說一點,當湯變白後,可以再加入比如豆腐之類的原料,做到暈素蛋白搭配,利用價值一定提高。我是這樣燉出一鍋湯鮮味厚,不腥且好喝的、營養價值極高的鯽魚湯的,不知你還有什麽更好的建議?

挑選鯽魚的註意事項:必須用活鯽魚;鯽魚最好是四至五寸長短。
1。收拾鯽魚的時候一定要把魚鰓、魚肚子裏面的東西都去掉洗幹凈,尤其是肚皮裏面不能有黑膜,否則很腥。
2。收拾好的鯽魚要放置一會兒再做,這樣做出的魚(湯)鮮。註意:什麽調料也不能放在魚的身上!!!
3。起油鍋(少放一點油,油量決不能多),油熱時把鯽魚放入鍋中(中等火量,火太大魚就糊了),待魚身兩面變黃時,烹入料酒(或黃酒),馬上蓋上鍋蓋悶半分鐘(為了讓酒香味進入魚中並去除魚腥味),然後加入涼水(視個人喜好:水多熬出的魚湯色味清淡,否則味濃-乳白色)。放入姜塊和蔥段。大火燒開後改用小火慢慢熬(大概用2個小時左右)。
4。關火前的五分鐘再放入一點鹽(根據個人的口味),還可以少放一點雞精(也可以不放,魚湯本身已經有鮮味了)。
5。魚湯做好之後,最好是趁熱喝。即可喝白湯,也可以放一點作料:在每人的碗裏撒一點白胡椒粉和香蔥末,再盛入乳白的魚湯,味道也很不錯的。其中的魚肉還可以吃,而且肉質很嫩還有淡淡的清香和甜甜的味道。
一碗乳白色的魚湯冒著熱氣,喝到嘴裏的味道很鮮美。這道鯽魚湯一直都是我的喜愛。我在外面吃飯從不點魚湯喝,因為感覺外面做的魚湯火候不到家,魚湯的味道純屬是靠味精提味的,所以平時我經常自己熬魚湯喝,尤其是生病的時候(不想吃飯),就喝上一兩碗魚湯,既有營養又很清淡。
不過我還想提醒一句:如果在魚湯裏面放豆腐,千萬不要放凍豆腐。因為魚湯本身沒有什麽油脂,而且凍豆腐的味道會影響魚湯本身的鮮味。
希望喜歡喝魚湯的TZ們有時間也嘗試一下自己熬製的鮮美魚湯。

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