競技釣、臺釣的朋友都知道，釣魚成了我們的體力活，這不，昨天釣了一天，下午回家後，身體很乏，躺在床上動不不想動，而且胳膊比較酸痛，感覺不想擡起來，垂在下面比較舒服，這就是最明顯的體能超頻透支了，這和平常鍛煉的少有很大的關系。我們釣魚人應該經常遇到這樣的情況吧？所以，我感覺我們釣友也要加強胳膊、臂力的鍛煉了。其實不管用什麽姿勢去揚竿，一定會用到胳膊，所以膀臂要有最起碼的力量，建議把胳膊鍛煉的結實一點。
否則即使你揚竿的動作再怎麽合理，如果遇到頻繁的遛魚，頻繁中大魚現象，總會讓你的胳膊酸疼無力的，而且，如果遇到特別大的魚時，魚的沖力會帶動你膀臂跟著它的遊動方向，所以很容易出現拉傷的現象。或許有的釣友認為時速三百尾就已經鍛煉了膀臂，實則不然，因為時速三百的話，那意味著魚比較小，釣魚人總是站在主動上，而對於遛魚還需要個把小時的大魚來說，那直接就是主動變被動了。
否則即使你揚竿的動作再怎麽合理，如果遇到頻繁的遛魚，頻繁中大魚現象，總會讓你的胳膊酸疼無力的，而且，如果遇到特別大的魚時，魚的沖力會帶動你膀臂跟著它的遊動方向，所以很容易出現拉傷的現象。或許有的釣友認為時速三百尾就已經鍛煉了膀臂，實則不然，因為時速三百的話，那意味著魚比較小，釣魚人總是站在主動上，而對於遛魚還需要個把小時的大魚來說，那直接就是主動變被動了。
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