戶外活動簡便又省力的扁帶背負法

2012-07-22 21:25:11 戶外資料来源：

　　在傷者脊椎沒有受傷，卻無法自己行動的情況下，例如：腳踝嚴重扭傷，（足庶）骨骨折或者高山肺水腫而無法行走時，以扁帶來搬運患者，是非常有效率且實用的搬運方式。扁帶搬運法非常簡便省力，背負傷者就像背負大背包一般，不會特別費力。這樣的背負法，可以空出雙手使用雙登山杖來減輕膝蓋的負擔，而且在通過特殊地形時也能以雙手輔助；最重要的是，這樣的方法在一般單人寬度的步道傷也能搬運，較不受步道寬窄的影響。
　　輕松完成裝備準備器材要求：所需要的器材是寬度一英寸的6公尺柔軟扁帶一條。一英寸是目前扁帶中最寬的一種，能將傷者的體重以最大的接觸面積分散到搬運者的身上，讓搬運過程在盡可能舒適的情況下進行。6公尺是個人扁帶的標準長度，這樣的長度用在搬運上也非常適當。柔軟的扁帶相當於較硬的扁帶，對搬運者與被搬運者而言都會比較舒適。
　　人力要求：最好是有6個以上的搬運者輪流替換，如果人力短缺，3個背負者是最低限度。
　　輕松搬運的技巧被搬運者盡可能放松身體：這樣，搬運者才能在最省力的情況下搬運。因為傷者任何程度的身體移動，對於搬運者而言都是額外的負擔；更重要的是，身體移動會造成搬運者的不平衡。換句話說，在搬運情況下的兩個身體只能有一個身體意誌，也就是：搬運者的身體意誌。
　　被搬運者的重心要放正確：被搬運者的臀部一定要在搬運者的腰部上方。如同背大背包一樣，被搬運者的重心如果太低，搬運者會有被往後拉扯的感覺。而且背負者會疲憊不堪，也就無法搬運較長的距離；反之，重心如果太高，則會有左右搖晃，重心不穩的情況。被搬運者的身體重心位置，對搬運過程的順利與否有舉足輕重的影響，需要非常講究。