1.參加溯溪活動之前，應閱讀有關溯溪技術的書籍，學習各項攀登技術。

　　2.溯溪活動一定要組隊結伴，切忌單獨進入溪谷中。

　　3.隊員裏有資深經驗者的指導是非常重要的。

　　4.溯溪活動之前都要做好行前準備計劃，前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員了解。

　　5.溪谷地形的特色與天氣的變化，都要認真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術。　

　　6.發生意外事件時，不可慌亂，一定要視情況的輕重緩急，決定繼續前進或撤退中止活動，將傷害減低至最小的程度。

　　7.絕對不可以摸黑趕路，因為溪谷中高低不平，極容易失足受傷。

　　8.溪谷中理想的宿營地不多，如果傍晚前找不到適合的宿營地，就要及早考慮野地露宿的可能情形。

　　9.天氣轉壞時，一定要及早考慮可能所去溪流及上遊地區的天氣情況，尤其是南方山區及多雨地區，因為有些時候在上遊下一點雨就可能導致山洪爆發，而山洪爆發是溯溪者所面臨的最大危險。

　　10.對於行進路線與營地的選擇，都要考慮到溪水上漲的可能，最好能有撤退路線以防萬一。

　　11.發生意外災難時，可向各地警察派出所報案請求協助。

　　12.在參加野外活動如登山、溯溪等運動時，溺水是極易發生的傷亡事故。為避免發生溺水事故，涉水過河時的地點應選擇在水最淺(淺於膝蓋以下)並且水流平穩之處，避免在急流及瀑布上遊處渡河，以免因不慎滑倒，尚來不及爬起或上岸，就已接近危險地區了。若在水較深處渡河，應先架設好保護繩索或手持一根長桿試探水的深淺，小心地慢慢渡過。如果是參加溯溪活動，需要經常進行涉過溪流的訓練，最好裝備頭盔、救生衣及溯溪鞋等專用裝備，以提供安全保障。

　　13.當天氣不好或下大雨時，應當繞開需涉水過河的路線。若發現河水上漲，不可冒險強行涉過。

　　14.要避免在水急或水深處取水、飲水。尤其應小心水邊石塊上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而發生溺水事故。

　　此外，還應註意：

　　1.二人以上方可成行。

　　2.防範迷路，堅守原路來回的原則。

　　3.初次探勘，勤作記號。

　　4.雷雨時謹防電擊―― a.遠離大樹。 b.別站在開闊地，使自己成為最高點。 c.遠離水邊，尤其不可站在水中。金屬物品，如刀等別帶在身上。 d.停止釣魚，收起釣竿；來不及時則放在一邊。 e.無線電或收音機等物品，暫時關閉電源離身。

　　5.預防蜂蟄―― a.進山前一日不要使用洗發水、發膠等，以免引來蜜蜂關愛。 b.生火起煙時，註意是否引來蜜蜂；如有，表示生火地點附近必有蜂窩， 及時更換地點生火。 c.遇有蜂窩，小聲、快速離去。

　　6.野炊完畢後余火需覆蓋土或澆滅。

　　7.預防蛇咬――蛇在夜間活動較強，經過枯樹陰影、石堆後、樹洞、巖縫、水邊、草叢時需格外小心。

　　8.預防螞蝗吸血――多檢查大腿以下的小腿、腳踝部位，尤其是褲管、溯溪鞋上．

 

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溯溪註意事項