空調雖好，也要註意防病。防病的關鍵是要正確使用空調，具體來說有以下幾點：

　　1. 離開房間外出時開機放進冷氣，旅行歸來住宿休息時關閉，這樣房間內非常涼爽。

　　2. 睡前調好溫度的高低，睡時切忌開冷風。

　　3. 室內溫度與室外溫度不宜相差太大，一般差幅５℃左右為宜，當然也要適當考慮個人的生活習慣和要求。

　　4. 無論在什麽時候，都要避免冷風直吹身體。

　　5  旅行歸來滿身是汗或剛洗完澡時，都不要吹冷風，否則極易感冒。

　　

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住宿空調房對健康的影響