夏季釣魚怎樣避免中暑?如果中暑了怎麽辦?

2014-02-13 21:41:23 釣友經驗分享来源：

　　中暑是一種疾病，系指在烈日下或高溫壞境中工作，身體調節體溫的能力不能適應，體內產生的熱能不能適當地向外散發，稠聚而發生高熱的病理現象．患者先有頭痛、眩暈、心悸、惡心、乏力等，隨即出汗停止，體溫上升，如不及時搶救，可致昏迷而死亡。

　　夏日釣魚，尤其是夏日中午前後，烈日當空，很容易中暑。為避免中暑，一般夏日晴天中午前後最好不要站在陽光下垂釣．如果一定要釣，那要揀取樹蔭下避陽處，或用大的遮陽傘，躲在樹下、傘下垂釣．如沒有這些條件，最起碼用大邊遮陽草帽。草帽比布帽、尤其是尼龍布帽好，它通風，散熱快，切忌不戴帽子站在陽光下垂釣。有了遮陽設備，還必須帶足飲料、冷茶水、冷開水等，最好是冷鹽開水，不斷飲用，可以彌補體內不斷散失的水分和鹽分。服裝上，不要穿厚而色探的衣服，固黑色、藍色等厚衣吸熱多而快，散熱慢，穿淡色(如白色、淡灰色、黃色)薄的棉麻衣服最好，既吸收水分，又散熱快，釣者不易中暑。

　　如果一旦不慎中暑了怎麽辦?

　　發現釣友出現這一狀況，要立即將他扶至樹萌下蔭涼處或農民家裏通風處仰臥，用隨身攜帶的人丹或十滴水等防暑藥物用水服下(多服水分)，頭上用冷水毛巾蓋好散熱．身亡用扇子搞風，使其降溫，很快可恢復正常．嚴重者可從昏迷中醒過來而逐步痊愈。如果是一個人，所帶飲料已飲盡．突然感到頭昏乏力”心悸惡心，這就預示自己已中暑，要趕快罷釣，用毛巾蘸腳下河邊冷水澆頭，甚至澆身體，放下竿子，走到樹蔭下或農家去揩身、飲水、休息．

　　中暑現象發生後，即使痊愈，也不要再堅持釣下去．而應回家休息。因為中暑對身體體能消耗很大．抗病力減低。如果剛剛頭不暈，有了點精神，就又跑到烈日下去垂釣，再度中暑就很危險，易危及生命。