什麽魚做湯可以下奶？
吃榴蓮和甲魚湯吃了當天就管用，豬蹄湯和鯽魚湯來得不如榴蓮和甲魚湯快。榴蓮火大不過產後吃很補。不論吃什麽想下奶都要寶寶時常吸吮刺激乳頭，不要擔心一般月子裏產奶奶水都不會太多。最在堅持一定要讓寶寶常吸吮，天天喝粥是不能少的，月子裏不要吃幹飯。相信你的奶水會多起來的。
1 忌吃的食品有：含麥芽的食品，大小麥，韭菜和雌性的動物，腌製食品以及辣椒，辛辣的食品。這些對與催奶沒有好處，倒是斷奶時可用於回奶。2 肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，往往引起新生兒腹瀉，因此，產婦喝肉湯不要過濃。可以喝些有營養的葷湯和素湯，以滿足母嬰對各種營養素的需要。
荔枝就是個不錯的補腎水果：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能
牛肉+栗子 引起嘔吐
牛肉+紅糖 脹死人
牛肉+鹽菜 會中毒
牛肉+鯰魚 會中毒
牛肉+田螺 會中毒
牛肉+白酒 會牙齒發炎
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