易發性食物都有哪些？

您好，易發性食物包括但不限於以下幾種：

1. 魚類：包括鮭魚、鱈魚、沙丁魚、鱒魚、鱒魚子、鰈魚、鯡魚等。

2. 蝦、蟹、貝類：包括龍蝦、螃蟹、扇貝、海蠣子、蛤蜊等。

3. 堅果類：包括花生、杏仁、核桃、榛子、腰果等。

4. 水果類：包括柑橘類、草莓、覆盆子、芒果、香蕉等。

5. 蔬菜類：包括西紅柿、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蔥等。

6. 谷類：包括小麥、燕麥、大麥等。

7. 奶製品：包括牛奶、乳酪、黃油等。

8. 雞蛋。

1、食用菌類主要有蘑菇、香菇等。

2、海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥。

3、蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。

4、果品類主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。

5、禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等。

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