瘦肉鯽魚湯的正確做法?
瘦肉鯽魚湯是一道營養豐富的湯品,清淡可口。以下是一種常見的正確做法:
所需食材:
- 瘦肉:適量,切成薄片。
- 鯽魚:適量,去鱗去內臟,清洗幹凈。
- 姜:適量,切成片狀。
- 大蔥:1根,切成段。
- 枸杞:適量。
- 料酒:適量。
- 鹽:適量。
- 白胡椒粉:適量。
- 雞精(可選):適量。
步驟:
1. 將鯽魚洗凈,用刀在魚身兩側切幾刀,讓魚熟透時更加入味。
2. 熱鍋加油,放入姜片、蔥段炒香。
3. 加入清水,水量要覆蓋魚和瘦肉,用大火加熱至水開。
4. 加入料酒,用漏網撈起鍋中的浮沫,使湯更清澈。
5. 放入切好的瘦肉片,用中小火焯水,將瘦肉的血水煮出,讓其表面變白後撇去浮沫。
6. 放入鯽魚,煮至魚肉變白熟透,同時撇去浮沫。
7. 加入枸杞,繼續煮約5分鐘,讓湯品入味。
8. 最後放入鹽、白胡椒粉和雞精(可選)進行調味,根據個人口味加入適量的調料。
9. 關火,撒上蔥花或者香菜葉點綴,湯裝盤即可享用。可以搭配米飯或面食一同食用。
註意事項:
- 煮瘦肉鯽魚湯時要用大火煮開水,再改用中小火燉煮。這樣可以保持魚肉的嫩滑口感。
- 煮魚湯時不宜過度攪動,以免破壞魚肉的形狀。
- 根據個人喜好,可加入其他配料如木耳、豆腐等增加口感和營養。
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