瘦肉鯽魚湯是一道營養豐富的湯品,清淡可口。以下是一種常見的正確做法:


所需食材:

- 瘦肉:適量,切成薄片。

- 鯽魚:適量,去鱗去內臟,清洗幹凈。

- 姜:適量,切成片狀。

- 大蔥:1根,切成段。

- 枸杞:適量。

- 料酒:適量。

- 鹽:適量。

- 白胡椒粉:適量。

- 雞精(可選):適量。


步驟:

1. 將鯽魚洗凈,用刀在魚身兩側切幾刀,讓魚熟透時更加入味。


2. 熱鍋加油,放入姜片、蔥段炒香。


3. 加入清水,水量要覆蓋魚和瘦肉,用大火加熱至水開。


4. 加入料酒,用漏網撈起鍋中的浮沫,使湯更清澈。


5. 放入切好的瘦肉片,用中小火焯水,將瘦肉的血水煮出,讓其表面變白後撇去浮沫。


6. 放入鯽魚,煮至魚肉變白熟透,同時撇去浮沫。


7. 加入枸杞,繼續煮約5分鐘,讓湯品入味。


8. 最後放入鹽、白胡椒粉和雞精(可選)進行調味,根據個人口味加入適量的調料。


9. 關火,撒上蔥花或者香菜葉點綴,湯裝盤即可享用。可以搭配米飯或面食一同食用。


註意事項:

- 煮瘦肉鯽魚湯時要用大火煮開水,再改用中小火燉煮。這樣可以保持魚肉的嫩滑口感。

- 煮魚湯時不宜過度攪動,以免破壞魚肉的形狀。

- 根據個人喜好,可加入其他配料如木耳、豆腐等增加口感和營養。

申明:本站發佈所有文章、圖片資源内容,如無特殊説明或標注,均爲采集或轉發網絡資源。如若本站所發之内容侵犯了原著者或所有權主體的合法權益,可聯絡本站刪除。