女性吃榴蓮可以試試這些做法
生活中，不少女性朋友都偏愛水果，尤其是對榴蓮特別喜歡。盡管榴蓮有比較重的氣味，但是它的美味口感卻是很多人難以抵擋的。榴蓮除了可以直接鮮食以外，還可以做成很多的美味佳肴，女性朋友如果平時喜歡吃榴蓮的話，可以試試下文介紹的這些做法。
榴蓮味道比較的鮮美，吃起來比其他的水果要更加的具有風味，而且吃榴蓮可以帶來很多的保健作用，對女性而言是一些榴蓮的話可以起到活血散寒的功效，榴蓮是屬於熱性的水果，對於緩解女性經期疼痛癥狀非常有用，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，在民間一直都被廣泛應用，因為可用於治療很多種體寒病癥。
榴蓮燉雞
材料：準備五十克榴蓮，一只雞，十克姜片，五十克核桃仁，五十克紅棗。
做法：先把準備好的活雞宰殺後去除內臟，並去皮清理幹凈，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡，去油味；把紅棗清洗幹凈後去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內滾開水中，加入姜片，用大火燒開後，改用文火煲3小時，最後放入少量的精鹽、味精調味即可食用。
功效：榴蓮燉雞鮮美可口，不僅可以滋補強身，而且還可以補血益氣，滋陰養顏，對於體質虛寒的女性，非常適合服用。
榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：準備六個榴蓮芯，兩條鯽魚，三片生姜。
做法：先把榴蓮芯洗凈；鯽魚宰殺後去內臟清理幹凈，慢火煎至兩邊微黃。然後一起與生姜放進瓦煲內，加入清水適量，用大火煲沸後改為文火煲至2小時，最後根據個人口味添加適量的食鹽和少許生油即可。
功效：榴蓮芯煲鯽魚湯吃起來很清潤但不會感覺滋膩，經常食用可以健脾利濕，和中開胃，活血通絡，溫中下氣，對於女性出現月經不調的病癥時，服用這道湯能夠有效改善。
榴蓮濃重的氣味雖然並不是非常受歡迎，但是它的口感和富含的營養價值，卻非常值得稱贊，平時生活中，合理的吃一些榴蓮來滋補強身，是非常不錯的選擇，除了直接吃新鮮的榴蓮以外，也可以將榴蓮做成上文介紹的這些食譜來吃，不僅美味，更能夠保健養生。
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