豬油鰱鱅餌,鰱魚的做法?
鰱魚的做法?
鰱魚的做法 鰱魚適用於燒豬油鰱鱅餌、燉、清蒸、油浸等烹調方法,尤以清蒸,油浸最能體現出鰱魚清淡,鮮香的特點。介紹鰱魚的不同做法。
清燉鰱魚頭
材料:帶肉鰱魚頭750克,熟火腿肉、豌豆苗各25克,鹽、料酒、食油、蔥段、姜片、鮮湯各適量。
做法
1、鰱魚頭去鰓洗凈,劈為兩塊,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝水;火腿切成片,豌豆苗洗凈。
2、炒鍋上火註油燒熱,放入魚頭煎至金黃色,加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯,旺火燒開,用慢火燒至魚頭酥熟,湯汁乳白,將魚頭撈入湯碗中,撒上豌豆苗。
3、原鍋湯汁燒開,去蔥、姜,加入鹽、火腿片,倒入魚頭湯碗內即成。
特點:湯汁濃白,肉質鮮嫩,油潤適口。
涼粉鰱魚 材料:鰱魚500克、涼粉150克;大蒜5克、白砂糖5克、醋5克、澱粉20克、鹽3克、啤酒20克、香菜15克、花生油40克、雞精3克、料酒10克 花椒3克、香油10克、大蔥10克、豆瓣辣醬10克、姜10克、泡椒5克。
做法 1、鰱魚清內臟洗凈,切塊,用澱粉拌勻。涼粉切塊。
2、花椒投入燒熱的油鍋中炸出香味,撈出花椒不要,花椒油備用。
3、坐鍋點火倒油,油六成熱時,放入魚塊炒散,待魚塊變成金黃色時撈出。
4、鍋內留油,放入豆瓣辣醬、姜末、大蒜末、泡辣椒醬、蔥頭,倒入炸好的鰱魚翻炒,放入涼粉,加入啤酒、花椒油、料酒、白糖、雞精、精鹽、高湯、香油、醋炒勻,撒上香菜段即成。
特點:香辣嫩滑爽口
功效:暖胃、補虛、潤膚、養發。
拆燴鰱魚頭 材料:鰱魚頭一個(重約350克)。蟹肉35克、青菜心250克、筍片50克、熟火腿片25克、熟雞肫40克、熟雞肉75克、水發冬菇15克、蝦子5克.蔥25克、姜15克、紹酒25克、雞湯250克、鹽2.5克、白糖7.5克、味精2克、濕澱粉25克、白醋5克。熟豬油75克、白胡椒粉2克。
做法
1、鰱魚頭劈成兩片,去鰓洗凈。
2、鍋內放入清水、魚頭置旺火燒沸,後移小火燜至魚肉離骨時,撈起拆去骨,再將魚頭肉下水鍋,加蔥姜、紹酒出水。
3、青菜心洗凈,削成橄欖形,投入四成熱的油中劃至菜色翠綠時,撈出瀝油。
4、鍋至火上放油,燒至五成熱時,投入姜片、蔥炸香後,撈出,放入蟹肉、蝦子略炒,加紹酒、雞湯、精鹽、白糖,再放入筍片,熟雞腕一熟雞肉片、水香節菇、蝦子等原料,蓋上蓋,燒10分鐘。
5、加入菜心、味精,燒沸後,用水澱粉勾芡,淋入白醋、熟豬油,起鍋裝盤,撒上白胡椒粉,放上火腿片即成。
特點:魚頭無骨,魚肉肥嫩,湯汁稠濃,口味鮮美:營養豐富,為冬令佳肴。
溫馨提示:吃魚前後忌喝茶。
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