陽光炫目就是陽光照射在釣域的水面上，經過折射發出刺眼的光芒，使釣魚人無法看清魚漂信號的一種光照現象。陽光炫目也是釣魚人在“早釣西、晚釣東、午釣北”時經常遇到的一種自然幹擾。陽光炫目分強炫目和散炫目。強炫目通常在風平浪靜的情況下，陽光集中形成的折射，猶如肉眼觀日一樣刺眼；而散炫目則發生在微風細浪的情況下，陽光照射在跳動的小浪花上，折射出刺人光芒，閃爍耀眼。若在這樣炫目的陽光下垂釣，輕者出現視神經疲勞，頭暈目炫，重者出現視力嚴重損傷，導致視網膜脫落。由於垂釣者在陽光炫目的情況下無法識別魚漂的位置及變化，所以陽光炫目直接影響到垂釣者的成績和身體健康。
經常參加野釣的人都知道“早釣東，晚釣西”是多少釣魚人總結出的經驗之談，它能有效地避免陽光炫目。然而，經常外出野釣的人還不能死搬硬套那條理論，還需根據釣場、地形、氣候、魚情、水情等諸多因素去決定釣位及方向，這樣一來陽光炫目就在所難免了。那麽怎樣去正視和預防陽光炫目呢？經過筆者多年來的實踐和摸索，以下六種方法可供釣友們參考
一、調整姿態。當遇到陽光炫目的情況時，可通過調整身體姿態來避免或減輕炫目的程度，調高坐姿或站立垂釣，在一定程度上可緩解陽光炫目，否則你就是低頭瞇眼也很難看清自己的魚漂。
二、變換角度。陽光炫目時，改變原有的拋竿角度，由原垂釣方向向左或向右移動30度~60度，這樣就避開了折射強光，減輕了炫目刺激，而且還能借助原窩點效能，免去“搬家”之勞頓。
三、變換魚漂。當發生陽光炫目時，還可采取變更魚漂型號、顏色、距離等辦法，這就是在原魚漂的基礎上，將小漂換成大漂，將細漂換成粗漂，將淺色漂換成深色漂，將漂與釣者的觀察距離進行相應調整，以好看、看清為目的。此外，還可以在魚漂上部或頂端貼加或套加深色指示物，同樣可以增加釣者的視能，有效降低炫目程度。
四、轉換釣向。遇到陽光炫目時，還可采取變換釣向的辦法來避開陽光炫目，這不單是此地搬往彼地，而是從方向上進行根本的調換。如早釣西碰上陽光炫目，就需將釣位改成釣東，釣南或釣北，若下午釣東遇上陽光炫目，則應將釣位改為釣南，釣北和釣西；如果午時釣北發生陽光炫目，就需改為釣西，釣東或釣南。你若想再回原釣位，還需等待2小時左右。隨著地球的公轉（自轉），自然也就避開了陽光炫目的高峰。
五、增加防護。發生陽光炫目，通過增加防護設施，也可減輕炫目程度，除釣者配戴長沿帽、墨鏡外（專用釣魚眼鏡更好），還可以就地取材，向水中的折射區拋撒茅草或樹葉，也可向反光水面定點施放包裝物、泡沫紙、塑料布等漂浮物，同樣可以起到防炫目的作用。
六、更換釣法。當遇陽光炫目，而又不想變換釣位時，更換釣法就可兩全齊美，這就是將觀漂釣改為聽聲釣，去掉手竿釣所用的魚漂，並在竿梢上加掛小鈴鐺或者幹脆收起手竿換拋竿，這不僅能有效地避開陽光炫目，而且還能更好地發揮窩點效應，取得相對的好成績。
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