長時間開車:腰椎受損

  汽車啟動後產生振動,使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中,此時椎間盤內承受的壓力最高,而彎坐又比直坐受到的壓力更大。車主應盡可能避免長時間駕車,或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放松,休息10分鐘。

  眼睛註視路面:視力疲勞

  新手的眼睛時刻都要註視路面的車輛和行人的情況,易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

  赤手開車:肌肉痙攣

  駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套,減少手與方向盤的直接接觸,以緩沖車輛對手及人體的震動力。長時間開車應適當活動一下指關節。

  長期以車代步:容易肥胖

  有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間,外出路途不遠時最好能以步代車。

  噪聲太大:聽力損傷

  開車時應使用低音喇叭,音量不宜太大,可戴防噪聲耳塞。同時要經常檢查身體,使聽力保持在兩耳各為音叉測距50厘米,並能辨別方向,低於這個數值不適合繼續開車。

  常開空調:頭暈嘔吐

  喜歡開空調的車主,有時會感到頭暈、惡心,這是車內渾濁不堪的空氣作怪。在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下。

  超速行駛:心臟受損

  有的人喜歡開快車,但資料顯示開快車除了危險,還會導致高速行車綜合征,影響心血管功能,還容易誘發冠心病。因此,即使在高速公路上行車,也不可超速行駛。

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