挑戰自我課程

　　時間：3天。

　　內容：主要由場地、水上科目組成。側重安排跳水、野外定向、飛降、下降、空中單杠等個人項目，穿插安排紮筏等團隊項目。

　　目標：通過個人項目使學員充分認識自身的潛能，培養良好的心理素質和勇敢、頑強和意誌品質；通過團隊項目培養學員對群體的參與意識和責任心。

　　

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拓展訓練之挑戰自我課程