1、可以將購買的優質榴蓮取出果肉以後盛入小碗中。用小勺將榴蓮分成小塊狀。然後取一個大碗或者是小盆，放入1/2熱水將有榴蓮的小碗至於其中，約15分鐘左右就可以取出食用了。

2、另外還可以用榴蓮心燉鯽魚湯，這種榴蓮鯽魚煲湯，既可以補養身體又可以增加乳汁分泌量。其做法為將鯽魚兩條，榴蓮芯三個，生姜三片。先將鯽魚清理幹凈後，用小火煎至兩邊微黃，然後放入生姜，加入適量的清水，放入榴蓮芯兒，要加少許的食鹽，鹽一定要少。大火煮開以後，用文火煲至兩個小時左右，有營養的鯽魚榴蓮就做好了！

一般吃完食物，可以休息一段時間再吃榴蓮！

申明：本站發佈所有文章、圖片資源内容，如無特殊説明或標注，均爲采集或轉發網絡資源。如若本站所發之内容侵犯了原著者或所有權主體的合法權益，可聯絡本站刪除。

榴蓮鯽魚餌