拉薩被稱為「日光城」，是全中國太陽輻射最的地方，同時也是冰雹最多的地方。全年氣溫變化小，但日夜差大。90%的雨量集中於6到9月份的雨季，但各地降雨特性差大，例如阿裏雨量少，拉及日喀多夜雨。

4到10月旅旺季，但雨季道路容易坍方，需註意。旺季旅不好找，同住宿、租等格高。

拉 1 月 2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月 8 月 9 月 10月 11月 12月 平均高(氏) 6.9 9.0 12.1 15.6 19.3 22.7 22.1 21.1 19.7 16.3 11.2 7.7 平均(氏) -2.1 1.1 4.6 8.1 11.9 15.5 15.3 14.5 12.8 8.1 2.2 -1.7 平均低(氏) -10.1 -6.8 -3.0 0.9 5.0 9.3 10.1 9.4 7.5 1.3 -4.9 -9.0 降雨量(毫米) 0.5 0.7 2.0 5.2 26.6 72.3 119.4 122.6 58.3 10.2 1.7 1.0 降雨日(日) 0.2 0.2 0.5 1.3 5.3 9.6 14.8 15.3 10.0 2.3 0.4 0.2 日平均日照(小) 8.3 8.1 7.9 8.3 9.0 8.7 7.3 7.3 7.9 9.1 8.9 8.5

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拉薩氣候表