本文節譯自2002年6月的加拿大戶外雜誌《EXPLORE》（《探索者》） 
    談到戶外活動，知識就是快樂。快樂地學習吧。 

    準備出發 
    技巧1：　如何挑選 
    把你所有計劃要帶的東西收集起來，把它們放在一個房間裏，然後想象它們都裝在你的包裏。哇，這時可以執行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。 

技巧2：　如何裝包 
　　輕的裝備放在下面，重的放在上面。因為任何人在走路時都會向前微傾，這樣就把重量 
集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起來，這樣萬一你掉在水裏或你的獨木舟進水就可以防止被浸濕）。然後是當天你不用的衣服：內衣和襪子，鴨絨衣等。接著是你的睡墊，應該放在裏面而不是綁在外面。然後是你的帳篷和防雨布。然後是野炊用品：爐子，油，壺子，杯子和匙子，濾水器和急救包。然後在靠近頂端的地方你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。最後拉緊口袋繩子。 

技巧3：　讓包又薄又高 
　　而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處紮緊它們，用膝蓋來壓緊它們（當 
然不要弄壞了裏面的東西）裝包 

技巧4：　避免懸擺的物件 
　　當你走路，這些東西的擺動會耗費你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小 
包呢？其實它們是沈重的累贅。當你需要防曬霜和膠卷時，花不了你多少時間把它們從你的背包上層口袋中取出來。唯一的例外是辣椒水噴灑劑。它應該在你觸手可得的地方。 

技巧5：　把你所有的食品都放在防水包裏 
　　當你在晚上把你的補劑藏在遠離動物的地方時，你用不著到處亂找這些零碎的東西。至於午飯和小吃，分別用塑料包好放在食品袋裏，這樣在休息時可以輕易拿出來。 

技巧6：　把你的水壺放在包裏 
　　不要吊在屁股上，會被太陽曬熱的。 

技巧7：　防蟲劑 
　　噴灑一些在你的勁後和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然後擦在臉上。聽上去蠻怪的，因為這樣可以讓害蟲遠離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。 

抵達 

技巧8：　放松點從但是要有節奏 
　　開始時慢點，讓自己的身體慢慢熱起來，然後找出你自己的行走速度。 

技巧9：　早點抵達 
　　不管你去哪，應該在中午時到，並在其它人陸續抵達前及時地找到露營地點。你有足夠的時間來支撐帳篷，並在入睡前曬幹睡袋。你可以小憩一會兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風光。 

技巧10：　讓大家在一起 

技巧11：　當你感到疲憊時，你同時也又餓又渴 
　　所以在你休息時，你也要補充食品和水分（當然要開開心心）。不要在你的身體出現不適反應時才這樣做。 

三急 

技巧12：　晚上不要喝茶 
　　不管是不是含咖啡因，大多數茶會讓你晚上爬起來撒尿。 

技巧13：　使用尿壺 
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