溯行安全基本概念 選擇溪流:依溯行目的選擇郊山、中級山、或高山溪流。搜集資料:由等高線圖可判斷溪谷地形，選擇行進路線，緊急撤退路線，以及臨近登山步徑、宿營、交通等資料，以備回程使用。決定路線:溯行路線、下山路線、預備路線（緊急撤退或替代用）。隊伍的組成:不論是新手或是老手，均不宜單獨冒險溯行，原則上新手不宜超過全隊1/3，一般溯溪探險以五到七人為宜，稍具難度的溪流可至十人。若為郊山大眾化溪谷可多至二十人左右，若人數過多，不但溯行時間會拖延，照顧不易反而不便。職務分配:依隊員專長如繪圖、泳渡、攀巖、記錄等分配。裝備的調整:依照溯行路線、人員、季節等調整。糧食計劃: 依一般糧食、行動糧、預備糧調配。以精簡、輕量為原則，重質不重量。交通:盡量避免自行開車，最好采用租車、起始點接駁的方式，可節省精神與體力的負擔。緊急連絡措施:將緊急撤退方案及連絡方式等詳細資料備份留給守人員。暖 身 操:溯溪是必須使用全身的活動，為避免造成運動傷害，溯行前的暖身是必要的。從頸、肩、手、胸、背、腹、腰、臀、腳等各部位的關節與冗肉都應該伸展開來。尋找溯行路線:遇困難地形時，謹選擇可行路線前進，以及主支流路線的選擇等，可借助地圖、指北針與高度計來斷定。高繞路線應選坡度小、植被良好、巖壁穩定之處繞行。並應註意上方踢落的落石，慎防隱藏在林間、石縫中的蜂、蛇等。攀登瀑布或橫渡巖壁:先選擇路線，勘查把手點與確保點，運用三點不動一點動的攀巖原則進行。深潭泳渡:應先觀察水流速度及可能產生漩渦之處，在做好確保之後才可進行。橫渡溪流:選擇橫渡地點及橫渡方式，可利用跳躍巖石、遊泳、輔繩、木杖或數人互助同時渡河。宿營地點:避免在巖質不穩或易落石地帶紮營。在天候不佳時，營地應選擇在最高水線以上，以避免山洪暴發，措手不及。三不原則:不貪快、不摸黑、不做超過本身技術能力的動作。溯溪是可休閑、可冒險的活動，但因溪谷的地形是崎嶇不平，激流、深潭、瀑布不斷。初學者若要盡興的參與，最好能參加偽V練營或加入專業的溯溪團體。跟隨經驗豐富的溯溪專家學習，循序漸進的累積經驗，很快的也能成為溯溪高手，安全且暢快的享受神秘的溪谷世界!

 

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溯溪安全(2)