1：孕婦可以吃黃鱔，如果經濟條件允許，建議購買無激素無汙染的野生黃鱔食用

2：可以自己去逮或者釣，也可以加入各省的野生黃鱔資源共享群，選擇離你最近的逮黃鱔的朋友購買

3：黃鱔營養豐富，味道鮮美，特別適用於身體虛弱、血氣不調、營養不良的孕婦食用，可增強抵抗力和增加營養的吸收，因此，孕婦可以適當食用黃鱔。黃鱔營養豐富。《本草拾遺》記載：「鱔，補虛損，治婦人產後惡露淋瀝，血氣不調，除腹中冷氣腸鳴。

4：由於黃鱔富含DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養，孕婦常吃黃鱔有利於補腦；另外，黃鱔特含降低血糖和調節血糖的「鱔魚素」，且所含脂肪極少，是糖尿病患者的理想食品；黃鱔含豐富的維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝，補充孕期胎兒發育所需的DHA。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%，故孕婦食用鱔魚肉有補腦健身的功效。最後，鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝，孕婦可以進食鱔魚來補充維生素A，促進自身和寶寶的營養吸收。

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