主料:胡子鰱魚250克

輔料:冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)25克,番茄50克,雞蛋清30克

調料:豬油(煉製)50克,大蔥15克,姜8克,鹽4克,味精2克,醋15克,澱粉(玉米)35克,香油10克

做法

1. 將魚肉洗凈,先片成片,再切成長1厘米見方的丁;

2. 番茄洗凈,用開水燙一下,去皮,去籽,切成1.2厘米見方的丁;

3. 冬筍去皮洗凈切成0.3厘米的厚片;

4. 蘑菇洗凈,切成厚0.3厘米的薄片;

5. 把雞蛋清放到碗內,加澱粉、鹽攪拌均勻,調成蛋清糊,然後把魚丁放入拌勻掛糊;

6. 將鍋置於火上,放油燒至六七成熱,再將掛糊魚丁投入,用七八成熱,滑炸至七八成熟,撈出控油;

7. 原鍋留油25克左右,燒至七八成熟,放入蔥花、姜末熗鍋,爆出香味,下入冬筍片、蘑菇片略炒一下;

8. 隨即加料酒、少許鮮湯、鹽、胡椒粉燒沸,放入味精拌勻,用濕澱粉勾薄芡;

9. 然後加入魚丁、番茄丁,顛翻幾下,淋入香油和醋,拌勻後出鍋裝盤即成。

原料:花鰱500克,獨頭蒜50克,菜油500克(耗75克),泡辣椒3根,白糖5克,醋2克,鹽15克,紅油5克,姜末10克,蔥花10克,醬油10克,料酒2克,味精2克,鮮湯200克,水豆粉5克。  


做法:


(1)將花鰱洗凈切成4塊,抹上鹽碼味。泡辣椒去籽蒂。


(2)炒鍋置旺火上,下油燒至七成熟,放入蒜稍炸黃撈出,再放入魚塊稍炸,撈出。


(3)鍋內留油50克,放人蒜、泡辣椒、姜炒出香味,加入魚塊和肉湯、白糖、醬油、料酒,改用小火燒至蒜熟時,將魚鏟入盤內,鍋中放醋、味精、蔥花,用水豆粉勾芡,淋上紅油,澆在魚身上即成。

主料:


鰱魚適量


輔料:


蔥適量 、姜適量 、蒜適量 、料酒適量、 醋適量、 食鹽適量、 花椒適量、 香菜適量


做法:


步驟1


鰱魚清洗幹凈,切塊放入盆中,加蔥、姜、料酒,適量鹽腌製十五分鐘左右,有效去腥。


步驟2


鍋內放油熱至八成,蒜片、姜絲、適量花椒爆鍋。將魚塊放入,依次加鹽、料酒、醋、水,大火燉開後轉小火慢燉。


步驟3


時間自己控製,出鍋前加香菜、蔥絲,魚肉香醇、魚湯濃郁。

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