主料豬油釣鰱鱅:鰱魚250克


輔料豬油釣鰱鱅:冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)25克,番茄50克,雞蛋清30克


調料:豬油(煉製)50克豬油釣鰱鱅,大蔥15克,姜8克,鹽4克,味精2克,醋15克,澱粉(玉米)35克,香油10克


做法


1. 將魚肉洗凈,先片成片,再切成長1厘米見方的丁;


2. 番茄洗凈,用開水燙一下,去皮,去籽,切成1.2厘米見方的丁;


3. 冬筍去皮洗凈切成0.3厘米的厚片;


4. 蘑菇洗凈,切成厚0.3厘米的薄片;


5. 把雞蛋清放到碗內,加澱粉、鹽攪拌均勻,調成蛋清糊,然後把魚丁放入拌勻掛糊;


6. 將鍋置於火上,放油燒至六七成熱,再將掛糊魚丁投入,用七八成熱,滑炸至七八成熟,撈出控油;


7. 原鍋留油25克左右,燒至七八成熟,放入蔥花、姜末熗鍋,爆出香味,下入冬筍片、蘑菇片略炒一下;


8. 隨即加料酒、少許鮮湯、鹽、胡椒粉燒沸,放入味精拌勻,用濕澱粉勾薄芡;


9. 然後加入魚丁、番茄丁,顛翻幾下,淋入香油和醋,拌勻後出鍋裝盤即成。

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