榴蓮皮與魚頭煲湯做法?

榴蓮皮與魚頭煲湯的做法

1、食材:榴蓮芯3-4個,鯽魚頭1個,生姜、食用油、鹽適量。

2、做法步驟:

(1)榴蓮肉吃完了之後,取出榴蓮心,用清水沖洗幹凈備用。

(2)準備鯽魚一條,大約500克,如果是小條鯽魚,就用2~3條。

(3)鯽魚宰殺,去內臟,洗凈,用適量鹽腌製20分鐘,準備三片生姜。

(4)鍋裏倒適量油,大火燒熱 ,加一點點鹽。

(5)放入鯽魚煎至兩面金黃。

(6)註入適量清水,放入姜片,加蓋燉煮。

(7)大火燉煮10分鐘後,湯色奶白,轉入砂鍋中,放入榴蓮心,蓋上蓋子,大火燒開,小火繼續煲40分鐘。

(8)燉好後加入一點點鹽,關火,即可。香味撲鼻,湯色誘人。

(9)吃的時候喝湯吃鯽魚肉,棄榴蓮心

用材:榴蓮果芯 7 、 8 塊,豬大骨 500g, 酒釀一茶匙,生姜一塊,小棗一個,鹽少量。

作法: 1 、榴蓮果芯就是指榴蓮果挖到肉以後剩下在殼內的乳白色軟瓤,用小刀紮出來 7 、 8 塊放到盆中預留。

2 、將豬大骨段入沸水煮 3 分鐘,撈起來用冷水反復沖凈血沫,控幹水份預留。

3 、老生姜切成片備用。

4 、將電砂煲中添加適量冷水,放進榴蓮果芯、豬排骨、老生姜片和小棗,再添加一匙酒釀,將火調至熬湯一檔,溫火煲 3 個鐘頭,停戰,加少量鹽調料。

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