凍傷

　　復溫傷部使其緩慢、全面解凍。可利用未患處體溫或將其浸入盆中溫入中3分鐘。用溫水清洗局部使患者幹燥並敷蓋一幹凈松軟的墊子多墊幾個軟墊並包紮，用以保護患處，保溫並防止感染將傷員送到醫院診治

　　預防曬傷

　　假日第一天，暴露於陽光的時間不長於15-20分鐘，漸漸增加，每日增加10-15分鐘為宜。

　　遵循："穿、戴、擦"的原則，即穿T恤、戴太陽鏡，擦防曬霜。

　　如果你要做日光浴，那麽在早上右傍晚太陽光線較弱時進行，避開中午或下午。

　　陽光中紫外線能穿透薄的衣物並引起曬傷。

 

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如何處理凍傷和預防曬傷