江蘇 ［江蘇――呂家客棧］ 吳江市同裏鎮富觀街12號 0512-63330674 環境說明―― 古色
澳門←→香港的出入境其實也是非常便捷的，來往澳門、香港之間的船只班次固定，各類船只每天不停
背風背陰： 野外紮營，背風背陰看似問題不大，但卻是能否休息睡眠好，不影響第二天保持精力
（七）露營問題 尋找安全、避風、幹燥、平整的高處紮營。此時要註意周圍的環境，如：是否有落石
級，〈2公裏 小時，〈1海裏 小時1級，2～6公裏 小時，1～3海裏 小時2級：7～12公裏 小時，4～6海
一瓶空氣筒可以潛水多久? 這沒有固定的答案，每一個人的體質及技術經驗不同，會有不同的結
電源 220伏交流電。在很多中、高檔酒店洗手間裝有供剃須、吹風用的變壓電源插座。 水 在中國
溯行安全基本概念 選擇溪流:依溯行目的選擇郊山、中級山、或高山溪流。搜集資料:由等高線圖可判
臺灣的溪谷屬於幼年期地形，下切、侵蝕都相當厲害，造成了復雜且多變的地形。隱藏在水面下的狀況
在尼泊爾的高海拔登山中，雪巴占了極重要的角色，在此對雪巴民族作個簡介。雪巴的祖先來自西藏東
地形圖的使用 第一部分：基礎知識 第二部分：現地用圖 第三部分：圖上規劃 第一部分：基礎知
最近在我經常去的幾個戶外壇子裏都發生了或大或小的野外事故。揪心、慶幸之余不免思考，我覺得很
在石頭地型上做標記可以用石頭堆。石堆還可以用來作路線標誌。做得越容易從遠處辨認越好。壘成一尺以上高度，樣子不太自然，用打些的石頭壘
高山低溫和日常低溫是兩種截然不同的概念。比如同樣是-15℃，日常生活中許多生活在北方的朋友會覺得甚至一件薄毛衣加外套就可以了。但在雪
ZN——自虐的拼音zinue的第一個字母組合，在戶外運動圈子裏面用來形容比較艱苦的徒步行走、穿越等戶外運動。 FB——腐敗的拼音fubai...
徒步穿越是指全程徒步從甲地到乙地（有時還回到甲地），中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌的一種探險旅遊活動，有人也
野外穿越：野外穿越是探險旅遊的一種形式。野外穿越是指自帶裝備與給養，在基本沒外授的情況下，徒步或借助交通工具進行的陸上穿越活動。其
來源：山野雜誌社 在參加野外活動時，由於吸煙、使用爐具不當，烘烤衣物或用蠟燭照明等原因，容易引燃周圍的草地、樹木或其它設備，
防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行塗抹，並在戶外定時塗抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。勿盲目選用高SPF值
登山體能訓練 一、耐力訓練 1、長跑：要求為400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度為每圈不得低於2分20秒。 2
在山地行進，為避免迷失方向，節省體力，提高行進速度，應力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、
河流是野外活動時常遇到的障礙，有的河流緩緩而過，清澈見底；有的則是水流湍急，你該如何涉水渡河呢？ 首先你要對河流進行一番“偵...
――專家呼籲戶外運動理性化針對目前國內戶外運動參加者越來越多，但事故頻發的現狀，日前在中國登協和GORE－TEX主辦的“心中有數才出發”...
近來磨房對有一定風險性的活動做了控製，特別強調了領隊對一個活動成功及安全的關系。國外和專業領域對戶外活動領隊、向導的定義是分開
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![蛇傷處理好裝備--sawyer吸取器功能介紹[圖]](http://www.571400.cn/pictures/20120824/201208240841072148.jpg)
2014-09-09
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