要外出，行囊裝點藥 利用節假日外出旅遊已成為一種時尚。然而，在旅遊過程中，由於氣候變化，生活規律和環境的改變，以及長途跋涉的顛簸
用生姜治牙痛當發生牙痛時，可取生姜一片，咬在牙痛處，即能緩解。如有必要，重復使用更好。用生姜防凍瘡對容易發生凍瘡的皮膚，若用生姜汁
●1 抗生素類藥物氟哌酸膠囊用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組織等器官和部位的感染。四環素片用於呼吸道、腸道、泌尿道
外出旅行牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進
由於天氣酷熱，最近的活動常常有人中暑或抽筋。中暑一般表現為，頭暈，嘔吐，四肢無力，氣虛等。更為嚴重的中暑後抽筋，四肢肌肉疆硬硼緊不
指壓太陽穴止頭痛一般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，壓至脹痛並按順時鐘方
萊姆病是一種新發現的人獸共患病，病原體為萊姆病螺旋體，通常以蜱(我國一些地方俗稱草爬子)為傳播媒介，在人和動物中廣泛流行。據世界衛生
高山病是人在高山活動中要認真對待的大問題。據統計，進入3000~5000米海拔高度的健康人，大約有一半會發生各種高山病。登山死亡事故原因除
登山運動是一項帶有危險性的運動。在登山運動的過程中，特別是在攀登極高山的過程中，死亡率最高的除了通常的滑墮、雪崩等外因之外，還有體
防曬油的技術指標就是SPF值，越高防曬效果越好，一般日常可以使用15的，如果是我們在深圳出去爬山或遊泳，則要求30以上的。而且防曬油有一
曾任：國立空中大學臺中登山社社長現任：彰化縣登山協會溯溪委員會主任委員中華山難救助協會理事電話：04-7690453前 言 綜觀人類的文
因出去次數較多，經常要準備藥品，所以特地找專業人士咨詢一下專業人士建議如下:感胃藥：速效傷風膠囊（含撲爾敏較多,最好只吃一粒,吃多了
一般人員對高山適應能力人們生活在海平面上的標準大氣壓力760mm汞高也就是一個ATA，空氣是由氧氣氮氣等氣體組成的混合氣體,其中氧氣的含量
在高海拔地區旅行可能是危險的。本文僅用於教學目的，它並不能取代專門的培訓和相關的經驗。普林斯頓大學及本文作者對於任何個人使用本文內
3人隊藥品計量 個人藥品： 板藍根沖劑 1周劑量 創可貼 10 維生素 1周劑量 公共藥品： 內服藥物
很多朋友是在經歷磨難後方知出行藥品的重要性。然而鑒於專業知識的限製很多人還是不知配備哪些藥品最合理，現在我從一個醫生的角度來配
關於地塞米松使用和高原病的防治樓下有人問到地塞米松的問題。正好本人認識一位醫生（以下簡稱醫），此人曾隨2000年的安徽援藏醫療隊在西藏
晚上也有一個健康診測表，它的構成是這樣的：1，首先左上方要標明一個大的“夜”字，然後是“地點”、“高度”，下一行寫“氣候”即要求對...
醫療健康計劃管理比較復雜，它包括兩大部分，一個是藥品計劃，一個是健康狀況診測與疾病治療（這裏的疾病主要是指AMS即急性高山病）。先說
體溫過低（hypothermia）的確是戶外活動一大殺手．一但你同時有＂冷＂、＂風＂、＂濕＂這三個因素你就要認真考慮體溫過低的可能性．環境冷
手指外傷 1、若戒指較松將其摘去。利用鞋帶、細繩、線等類似物作為固定帶。 2、以相鄰未受傷手指作為夾板，將傷指松松地固定於其
鼻或顴骨受傷 鼻受傷 鼻沒有真正的骨頭，但其內層堅硬且起支撐作用的軟骨可能彎曲或出現裂縫，需要到醫院處理。用衛生紙或類似物擦
骨折和脫臼的處理原則 什麽是骨折和脫臼？ 骨折是骨的破壞，有許多類型。青枝骨折骨骨裂隙或不完全骨折，像一個彎曲的灌木枝條；它
對於許多山友而言，高山病相關的信息顯得有些雜亂；如何增進掌握信息的能力呢？了解什麽是（高度適應的生理反應）是第一步。 [[摘
西藏高原被譽為世界屋脊，高原上空氣稀薄，氧氣較少，使人類的正常呼吸受到較大的影響。 由於空氣密度是隨高度的升高而減小的，也就是說
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2014-09-09
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