關於防曬霜

2014-05-17 16:25:09 野外急救来源：野外急救

防曬油的技術指標就是SPF值，越高防曬效果越好，一般日常可以使用15的，如果是我們在深圳出去爬山或遊泳，則要求30以上的。而且防曬油有一定的時效，必須按時塗抹。
防曬油一般是油劑，防水，遊泳時不會被洗掉，但是感覺不太好。所以現在有一些是水劑的，感覺好，但不防水防汗。
防曬油不能防止曬黑，只能防止曬傷，所以要白，還得靠衣服遮擋。
容易曬到的地方有：耳朵、脖子後面、手臂。
聽說曼秀雷敦新出了一種SPF130的，沒有用過，不知道怎麽樣。

好象SPF值是指防曬效果可以維持多才時間，好象SPF1=15分鐘，也就說SPF30的可以維持6小時左右。
SPF值的高低，不是代表防曬能力的弱，也不代表防品的品好，只代表能有效防止的「」之短，
防曬主要是看UVA，UVB值。
UVB會引起皮膚曬傷紅腫，有最直接的感覺
UVA可穿透皮膚真皮層而造成皮膚變黑、老化、失去彈性以及容易產生皺紋等問題。

如果不是上雪山，沒必要用130的，一般用15的足夠，如果去海邊或遊泳，15的也可以，換用防水防汗型的、20-30的最好；
最後就是嚴格按照說明書上的時間，定時補擦，這點最重要，因為防曬產品是有時效的；
我平時用羽西15倍，防水型，還能應付；
記住曬後一定要用修護霜，防止曬傷褪皮等。

對我們肌膚產生影響的有兩種射線：UVA、UVB。UVB作用於皮膚表層，短時間內令肌膚發紅（引起紅斑），對皮膚細胞造成傷害，又稱休假紫外線。UVA作用於皮膚深層作用。作用雖緩慢，但具有相當於15倍UVB的量，會令肌膚長時間失去彈性。它能透過一般遮擋物，甚至陰雨天都可射至肌膚，因此也叫生活紫外線。
SPF防曬指數表示防曬品可抗紫外線的倍數。如果肌膚普遍狀態下經日照後15分鐘變紅（最小紅斑計量），那麽使用SPF30的防曬品後，皮膚7.5小時後才會出現紅斑，也就是給了你15分鐘*30=450分鐘的保護，以次類推。
我用過羽西SPF30防曬防水嗜喱，感覺不錯（價格在100以內）。一般“防曬乳、油、霜”之類的都比較油膩，但嗜喱狀的就不會。如果用防水型的防曬品，過後要用洗面奶清潔臉部，最好再結合使用曬後修復液。

SPF15適合一般日常用，也就是女孩子逛街啊什麽的
SPF30是一般戶外運動，象打球什麽的
SPF45比較適合戶外運動了，海邊什麽的也沒有問題
個人比較偏好雅芳的產品，SUN KISS SPF 45的，雖然有點油，但是防水
遊泳也可以用，再配合曬後修復露（主要成分為蘆薈）
SPF130的那種也買了，但是總沒有興趣用
至於一般MM，買雅芳的完全防禦日霜，SPF15，效果棒極了

不過聽說戶外運動時，可以適當打粉底，幫助保持防曬油的效力
另外就是不要洗臉不要擦，每一個小時補一次防曬油
這樣回到家就可以洗出一個“小白臉”哦，

大家看看吧，多學點東東

多人都喜外?amp;nbsp;, 整天在光下活是很慕的事, 但是太紫外也我得皮癌, 尤其是在臭氧破裂的在, 外活防不能少

但是, 您也不能太信任防油真的能有多少保, 根最近一期美癌癥期刊 (US Journal of Cancer Institute)的, 使用越高SPF指防油的人士也正是那些向於待在光下的人, 些人通常都知道要防用品, 但是不知不中曝太久, 成皮癌的高危人士

但是不代表我不能外出或是防用品效, 美癌癥研究(Cancer Research Institute) 表示, 外臃淺Ｖ檔黴? 只是人不能太度依防品, 於防品的再充很重要, 且不要因了防品就放心地延日的

完太最好能多充水份, 且吃些水果, 以充些抗氧化物, 吃些他命C, E也不, 因日最危的是生要命的大量自由基, 於皮胞有很大的害, 不但有致癌危, 也於皮造成老化力, 日是皮老化的最主要原因

(料源: BBC Health News 1999.8.4)

外活的防措施

水能舟亦能覆舟，日光浴能促健康，紫外是可怕的手。因此外活的防措施便不可少。除了遮用具外，衣著方面最好戴帽及穿深色衣服，路^能反射光和，深色衣服能隔紫外。眼睛要配配戴可有效紫外的太眼保，否角膜炎、翼片、白障、老年性斑部退化等眼部疾病可能提早上身。防品的使用，在部的突出部份擦防膏，嘴唇擦防唇膏，身擦防油。

外活擦防油

防品大致上有防乳液及防油，防乳液(霜)是用品再添加防成份，其防效果不如防的防油。所以若您要在光下踴蠐斡咀詈眠x防油，若只是要日常使用防乳液也可付。此外最好用含有可隔中波紫外UVB及波紫外UVA之防油。水上活使用要註意品上是否示「防水」效果，根美食品物管理局定要示「防水」，需要此品在皮上水浸八十分仍具防功用。使用在皮乾燥抹，遊泳後擦乾身再抹。擦防油首重於均及性的抹，而不是一次厚厚的擦上很多，且需依照防的高低在一定再次抹以持效果。

何防SPF(Sun Protect Factor)？

SPF是一九五六年德的Schulze提出，在一九七八年美也正式防品的效能示而人知。其SPF所代表的是防油延皮的能力，其作用原理是透其分子所具有之化，吸收紫外，而後能或可光，而在程中，多防成分有真正被破。因此防油的作用，在吸收而紫外，像是一紫外器用以遮力紫外。

防的算

如SPF2的品只二分之一紫外通，SPF15的品只十五分之一紫外通，依此推。言之，SPF每4位可持一小的防能力，因此防除於4，就是防的(小)，如CFS15可持4小的防能力。

防的

使用防品自已的需要足的即可，因防愈高，其中所含的隔紫外化物也要相提高，敏感性皮而言反而是，而且格也，其只要使用SPF15至SPF18，防效果即可百分之九十以上。要註意的是，使用品不可累加起，只以高者。如同使用SPF10及SPF40的防品，其防能加SPF40，而非SPF50。防品因泡水、摩擦、流汗而流失，故一般而言，在一定需再次抹以持效果。