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高山滑雪是一項極為刺激的體育運動，滑雪前了解一些必備的常識非常重要。 第一，應仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由於
啟步 學習攀冰的過程是艱難和艱苦的。從攀冰到混合路線攀登，再到冬季野外技術，循序漸進。最好跟有經驗的指導學習，可以幫助你避免
很早就想與大家系統地分享我對探險活動的一些看法，一直在忙著玩，遲遲不能出稿，今天逼著自己坐下來，與大家聊聊。首先來段關於商業探險活
很多露營者都有這樣的疑問：已經有帳篷了，這樣為什麽還要帶上防水布呢？其實，有經驗者都知道，防水布在野外活動中有著廣泛的用處，而且它
領隊職責 1 要保證活動安全，不要冒險，領隊的安全是全隊的保證。 2 語言要文明，平等對待人。 3 要有責任心，要註意觀
1、人在戶外活動中，最容易導致疲勞、四肢乏力的原因是什麽？ A缺少水分 B缺少熱量 C缺少鹽分 D缺少脂肪 2、戶外活動超
不論你是使用新購的睡袋是相當的膨松與舒適或是以使用很久身經百戰的睡袋如何讓自己睡的舒服是第一要務，牢記：睡袋不會自行加溫或加熱，它
1987年，法國記者熱拉爾 菲西在采訪阿根廷舉行的懷特布雷德環球帆船賽時突發奇想：如果把這項為重溫當年麥哲倫環球航行歷程的賽事移植到
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1、體能本次線路第一天體能實際上消耗不會太大，關鍵是頭天晚上坐了一夜的車，休息不好，第二天的狀態估計會有一些問題，所以在車上要休息
近來，很多朋友，對驢友這一詞很感冒，都在四處打聽怎樣加入這一地下組織,玩一玩現今最為時尚的東東，不過卻不知道如何下手，有驢友朋友
在個人拉磨過程中發現，求生哨子並不一定要在遇險的時候用，比如說向前面後面的打個招呼，確定大概隔多遠了，確定對方聲源大概在哪個方向等
野外活動最常用的運動――走路（徒步）也許有人認為行走在山野中，跟平常走路一樣沒有什麽區別。的確是沒有區別。但是當您全副武裝地走上3
最近在我經常去的幾個戶外壇子裏都發生了或大或小的野外事故。揪心、慶幸之余不免思考，我覺得很多人（特別是那些激情如火的初接觸戶外活動
1987年，法國記者熱拉爾 菲西在采訪阿根廷舉行的懷特布雷德環球帆船賽時突發奇想：如果把這項為重溫當年麥哲倫環球航行歷程的賽事移植到
1 防曬之所以把它放在前面，是因為容易被忽視。驢們很多習慣呆在室內，皮膚水分多，防曬性能差。暴露在海邊陽光下，兩個小時就會被曬傷（或
徒步中國8年的時間，他步行5萬多公裏，拍下13800張照片，寫下150多萬字共260本日記。他說除非遇難，否則他不會停下腳步，他的目標是―――
前兩期的登山教室，已經淺介了山野生活與求生概念，以及登山中的衣著；本次緊接著介紹登山中的行止概要，以使讀者對登山活動有更多的認識。
理想的營地應選在幹燥、平坦、視線遼闊、上下都有通路、能避風排水且取水方便的地方，而一些沒有盥洗設備的營地通常也沒有政府或民間單位管
在尼泊爾的高海拔登山中，雪巴占了極重要的角色，在此對雪巴民族作個簡介。雪巴的祖先來自西藏東部；16世紀，他們的祖先越過巨大的喜馬拉雅
戶外運動應註意什麽？---訪登山運動管理中心主任李致新王友唐春季、夏初是戶外運動的好時候，喜歡到大自然中走一走、玩一玩的人越來越多。
什麼是露營： 露營就是人類還在那森林采集美麗的花朵，收集蜜蜂和野兔花鹿做伴侶時代。對那極自由的時代―思慕之情的表現。 露營！也
在談營地的選擇之前,有兩個觀念必須先確立:(一)是「家」的觀念:營地是臨時的家,也是要過夜的地方,我們應該盡可能挑選舒適的地方。(二)是「
(節錄本人發表之「萬物天生皆是自然露營者，人當開心走向戶外趣休閑」主題文章重新編輯整理，並建議蒲公英在本版發表之文章應另開「露
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