白天到野外等容易孳生伊蚊的地方活動，除了穿淺色的長衣長褲外，也要“武裝到腳”。華南農業大學
一、戶外是魅力和風險共生的新世界 絕大多數“戶外愛好者”，無論老驢還是新人們，都生活在鋼
戶外指導員 “作為戶外運動的愛好者，我們喜歡的不是冒險，而是探險。冒險是靠狂熱的激情，
購買飛機票需要什麽證件？ 中國旅客購票，須提供本人居民身份證，並填寫《旅客定座單》；外
旅遊中常見病的防治 感冒：旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要註意，就
西藏氣候、高原反應、著裝 拉薩市區地處海拔3650米的河谷沖積平原，是世界上海拔最高的城市之
長時間登山，要保證休息時間負重行軍，註意安全與疲勞狀態 外傷及救助 隊友發生外傷後
說到溫泉水，許多人都知道是可以防病治病的。但為什麽會有這種功效？可能就不太清楚了。為什麽溫
七天長假，李小姐都處於極度的興奮狀態中，基本上沒閑著，聚會、唱歌、泡吧、逛街……她覺得渾身
連日來，“中國遊客在馬來西亞受辱”、“中國遊客在馬來西亞被搶”、“外交部提醒瑞士境內發生多
預約的禮儀 外出旅行要提前預定飯店，這是禮儀，即方便自己，又利於飯店的管理，尤其是在旅
在國外很多國家，騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能從容欣賞路兩邊
您也許已經做好了出遊路線的準備，然而出門在外，風險系數畢竟高於平時。因此，臨行前別忘了為自
金秋爽，丹桂香，九九又重陽，攜老扶幼登高望遠，賞菊花爭艷，品菊花酒香，遍插茱萸，情趣盎然。
歐洲自助遊並不難：外語必要但不重要，英文精通當然最好，只要能講一般的生活用語就可邁出第一步
身處異地，陷阱、機關重重，更加深刻地體會到古訓“害人之心不可有，防人之心不可無”的好處。
冬季到深山去踏雪真的很爽。清新的空氣使人舒適，陣陣的涼風撩人思緒；一望無際的疊疊群山開闊你
提到戶外運動，很多人把其片面地理解為自助旅遊，然而前者遠比後者要嚴肅得多，技術要求也高得多
出門旅遊很多人出於“安全”等方面的考慮，都免不了會在旅遊出發前或在旅遊當中購買一些這樣或那
為了準備羅布泊和阿裏之行，我經常翻閱一些求生知識，近日在圖書館借到一本書，《惡劣環境下的生
摘自： Survival: how to prevail in hostile environments by Xavier Maniguet,
1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人
外出旅行，一定要防止花粉中毒。有關中藥師和花卉學者研究發現，在常見的花卉中有50多個品種含有
自駕出行是每年“五一”、“十一”的熱點。但是在自駕途中，不可避免地會遇到各種突發問題，其中還有
蒙頭睡覺對健康是有害無益的，一則被子太厚會壓迫身體，不能使身體在睡覺時徹底放松，同時太厚的
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![蛇傷處理好裝備--sawyer吸取器功能介紹[圖]](http://www.571400.cn/pictures/20120824/201208240841072148.jpg)
2014-09-09
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