賈第鞭毛蟲病（Giardiasis）在美國頗為普遍，尤其是西岸。這是一種經由飲水傳染的疾病，山一種原生動物（Giardia Lamblia）所導致，這種原生動物會以胞囊形態從受到寄生感染的動物身上傳染出去。賈第鞭毛蟲病的潛伏期很長，大約是被吞入腹內之後的一到三周不等（平均是一個半星期）。通常你會等到完成山野之旅回到家之後，才會有癥狀出現，這時你或許會有爆發性腹瀉，同時感到腹部絞痛、腸胃脹氣、嘔吐。

三、四天之後，情況逐漸好轉，轉變為一種令人不舒服的亞急性狀態，排便呈油膩的軟泥狀、輕微的腸胃絞痛、打飽　等等。這種病癥的治療通常要遵照醫生的診斷。某些國家以Tinidazole來治療，不過這種藥在美國尚未獲得政府的許可。在美國，是用其他多種藥物來治療賈第鞭毛蟲病，例如瘧滌平（Quinacrine）、Metronidazole等。 要預防賈第鞭毛蟲病以及其他經由飲水傳染的腹瀉，就要註意飲水衛生。所有會入肚的水，包括洗碗、刷牙的用水都必須純凈(參看第三章“露營和食物”過濾技巧一節，對於多種純凈用水的方法有詳細說明。）

如果你要前往衛生及凈水措施堪慮的地區登山，我們建議你先向醫生請教，哪些抗生素和抗腹瀉的藥物能夠預防感染。然而，服藥不如小心飲食。

避免吃生菜、不熱的肉類海鮮、沒煮過的水果、蔬菜，以及自來水、冰塊；要堅持飲用煮沸過的水、瓶裝的飲料，吃適當煮過的肉類、蔬菜，去衛生口碑好的餐館。 對於大多數伴隨腹瀉癥狀的腸胃感染來說，在旅途中的治療方法都包括流質和電解質的適當補充。如果你同時感到惡心嘔吐，這可能很難做到。你可以將電解質補充包溶入一公升的水，拿給腹瀉的病人喝。如果沒有這些東西，關鍵還是在於補充流質；給病人喝含多量鹽份的可口食物和湯汁。 水泡 山野行進時最怕水泡。這些皮膚下面的小泡，裏面滿是透明或帶血的液體，或許是導致行進中途叫停的最普遍的疾病相關原因。

小水泡通常是輕微感染和不適的來源，較大的水泡則可能引起劇烈的疼痛，而且一旦破裂，會導致嚴重的感染和潰爛。 水泡常常是因為新靴子或是不合腳的靴子而引起的。你的皮膚不斷摩擦到襪子和靴子的內裏，就會產生水泡，而如果你的靴子太大、綁得太松，襪子堆成一團或是有皺摺，就會發生這種摩擦。靴子內裏的表面有任何不平之處，或是小樹枝、小石頭跑進去，也許都會在那一點上產生壓迫和摩擦。濕氣會讓皮膚變軟，因此濕的靴子或襪子會使水泡更容易產生。

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