戶外知識

戶外運動之騎山地車旅行應註意些什麽？

戶外運動之騎山地車旅行應註意些什麽？　　騎自行車旅行已成為當今汽車時代休閑旅遊的新寵，但是想要達到健身休閑的目的，旅行時需要註意以...

登山知識
2012-05-31
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登山知識

世界8000米以上的高峰概況―加舒爾布魯木山1峰

　　加舒爾布魯木山第１峰海拔８０６８米，位於喀喇昆侖山脈的主脊線上，東經７６°４２′，北緯３５°４２′，它在喬...

登山知識
2012-05-31
55 0
登山知識

世界8000米以上的高峰概況―加舒爾布魯木山2峰

　　加舒爾布魯木山第２峰海拔８０３４米，位於喀喇昆侖山脈的主脊線上，在喬戈裏峰東南方向約２６公裏處，它也是中國與巴基斯坦的分界...

登山知識
2012-05-31
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關於高山攀登中的快速技術原則

關於高山攀登中的快速技術原則　　聲明：　　1.原作者David Pagel,編譯者　　2.本文的主題為Alpine climbing，指阿爾卑斯風格的技術型高...

登山知識
2012-05-31
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夏季是旅遊，遭遇山洪要學會自救

夏季是旅遊，遭遇山洪要學會自救　　夏季是旅遊的高峰期，同時也是山洪頻發期。旅遊中遭遇山洪暴發，危險性大，旅行者不會自救可能帶重大的...

野外急救
2012-05-31
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戶外運動之什麽是高山癥？

戶外運動之什麽是高山癥？　　高山癥的發生，與行前訓練足夠與否，以及在山下之身體體能狀況優劣無關。　　1.在一天之內，被動性的(如搭飛...

登山知識
2012-05-31
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海上遇險如何求生，海上求生方法

　　一、安全釣魚,指為預防海上釣魚過程中，發生人身和設備事故，保證良好的釣魚條件和活動秩序，而采取的一系列措施和手段。　　安全釣魚...

出遊常識
2012-06-06
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海上求生的幾點經驗

　　談談海上求生的幾點經驗。雖然海上環境十分惡劣，但人類在海上生存方面已經積累了相當豐富的經驗，創下許多令人驚嘆的生還奇跡。有的遇...

出遊常識
2012-06-09
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外出釣魚-雷雨天的釣魚安全常識

　　1、在雷雨大作時，不可用手觸摸釣竿。釣友都知道，碳素竿導電性極強遇雷雨天不可用手觸摸。玻璃鋼竿或已作絕緣處理的碳素竿因不具備導...

出遊常識
2012-06-09
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海釣人出海必需註意的十件事-海釣常識

　　、千裏走單騎，孤軍作戰。　　提醒：獨自出釣，沒有旁人可以提供照應的情況下，遇上險情時，往往陷入困境。因此不提倡獨自出釣，如因實...

出遊常識
2012-06-09
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夏季外出旅遊，遭遇山洪要學會自救

　　夏季是旅遊的高峰期，同時也是山洪頻發期。旅遊中遭遇山洪暴發，危險性大，旅行者不會自救可能帶重大的損失。　　首先，外出前，旅行者...

登山知識
2012-06-12
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登山迷路最為簡便的應對方法

　　在登山途中迷路是常見的意外，萬一這個意外發生，遊客首先要保持冷靜，不要亂喊亂跑，要保存體力，清理好隨身物品，節省水和食物以防不...

登山知識
2012-06-12
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夏季登山註意事項

　　夏天不是一個適合登山的季節，由於夏天艷陽高照，氣溫又特別高，同時夏天的雨水亦特別多；這些不利的環境因素，都會影響到各登山者的表...

登山知識
2012-06-12
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談談女性登山的註意事項及準備

　　由於中國五千年文化傳習著『男主外、女主內』的觀念，使得女性登山被視為麻煩，但在現今男女平等的時代中，走出門戶，出來爬山的女性日...

登山知識
2012-06-12
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分享我的一次野外爬山經驗

　　1.走上坡路盡量讓腳後跟吃勁，腳後跟自然就在人的重心上，於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1／3左右的勁...

登山知識
2012-06-12
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(2) 脫水

　　脫水人體失水的速度因人而異。人體會由於排汗、呼吸、排尿、腹瀉而喪失水份。你或許察覺不到自己的身體流失了多少水份；譬如說，冬季...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(3) 　熱衰竭的治療

簡體版《登山聖經》之緊急救護(2) 脫水　　熱衰竭的治療包括休息（雙腳擡高，頭部稍放低，最好在陰涼處），以及喝很多的流質和電解質。...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(4) 失溫怎麽辦

簡體版《登山聖經》之緊急救護(3) 　熱衰竭的治療　　失溫，是由於人體為了保持核心器官的溫度，而使血液無法流到皮膚的表面和四肢。我...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(5) 失溫如何回溫

簡體版《登山聖經》之緊急救護(4) 失溫怎麽辦　　如果當場進行回溫措施在所必行，將熱水瓶包在厚手套或是襪子裏，然後放在病人的腋窩和...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(6) 凍傷後如何保持狀態

簡體版《登山聖經》之緊急救護(5) 失溫如何回溫　　如果隊員的一雙腳有凍傷，讓這只腳保持凍住的情況是很重要的。因為一旦這只腳解了凍...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(7) 如何防止灼傷

簡體版《登山聖經》之緊急救護(6) 凍傷後如何保持狀態　　最有效的預防方法是用衣物把暴露於外的皮膚包起來。由於衣物的織法和纖維各有...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(8)防止雪盲的方法

簡體版《登山聖經》之緊急救護(7) 如何防止灼傷　　防止雪盲的方法頗為簡單；在紫外線強烈的環境下，你一定要戴上護目鏡或是旁邊有擋陽...

野外急救
2012-06-16
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簡體版《登山聖經》之緊急救護(9)急性高山病癥

上一篇簡體版《登山聖經》之緊急救護(8)防止雪盲的方法　　急性高山病癥住在平地的人如果走得很急，爬到海拔高度約八千到一萬四千英尺...

野外急救
2012-06-16
44 0
簡體版《登山聖經》之緊急救護(10)高山肺水腫

上一篇同類文章是：簡體版《登山聖經》之緊急救護(9)急性高山病癥　　高山肺水腫（HAPE）的發生是由於身體的水份滲入了肺部，使得呼吸功...

野外急救
2012-06-16
42 0
簡體版《登山聖經》之緊急救護(11)頭部、頸部、背部的傷害

上一篇文章：簡體版《登山聖經》之緊急救護(10)高山肺水腫　　頭部、頸部、背部的傷害往高山曠野的意外事故中，頭部和脊椎骨受傷是常見...

野外急救
2012-06-16
48 0