營造一種相濡以沫的氛圍，是一個領導非常重要的工作。隊員必須知道，他們的同伴關心他們，而且願意幫助他們。你應該積極參與，成為團隊...
籌組、領導登山之旅的檢核清單登山之前▲調查路線：△翻閱指南書籍和地圖。△和曾經爬過這座山的人談談。△確定這次路線的技術要求程度...
登山聖經》第19章<緊急救護> 勘誤 by 蘇文政 2002/7/30 材料： 〔１〕 登山聖經：譯者 平郁、邱紫穎；1999/2/1初版（商業周...
＊【１】 譯本第529頁的圖19-1（已經勘誤訂正之後的圖表）最後第二個項目：蟲咬蟲螫 其中，扁虱引起的疾病（tick-introduced illnes...
Filariasis 絲蟲病（象皮病），見於全球熱帶國家，中國南方包含金門也有，絲蟲造成淋巴管阻塞，使得肢體永久性腫大變形。 Dengue fe...
對於同一個人來說，睡眠時的周期式呼吸會使動脈血含氧量在呼吸淺時明顯降低，也會使「隨時間平均的組織供氧量」與醒著而無周期式呼吸時...
這黃金律是處理AMS以預防進一步惡化用的，要註意的是，高海拔肺水腫可以悄悄發生而不經過AMS，所以不能只註意AMS的癥狀，還要註意HAPE...
確保技術（摘自145-150頁） 確保技術（belaying）是運用繩索來製止滑落的系統，也是安全攀登的基石。確保技術有如魔術般神奇，但也像...
我們在山區享受特權，故須保護山川原貌，包括申請入山許可證製度（Permit system）使末開發之地的人跡減少，封閉道路及山徑，推行恢復...
◎生態登山原則的出現自從民國60年代的百嶽風潮出現之後，攻山頭的文化在臺灣山嶽界的影響力似乎超過人們的想象，在百嶽爬完之後，可以...
遠征（摘自498-501頁） 遠征時的氣候 你在遠征登山時，必須成為業余的氣象專家，因為你的安全與成功緊緊系於大自然的心情起伏。當你...
要避免高山病癥發生，流質的食品舉足輕重。不要以你每天喝進的固定飲水量為依據，要看你的排尿量和顏色而定。一個很好的經驗法則是∶尿...
最難信守的或許是第三個承諾，因為這個承諾可能和你想攻頂的熾熱欲望相沖突。說得坦白一點，這其實就是當你面對生死關頭時，承諾要以安...
遠征配備清單範例(個人配備)衣著以人造纖維製成的內衣褲、隔絕墊、羽毛衣物、防風擋雨的外衣（包括上半身與下半身）、塑膠靴超大雨鞋與
依次是：climbs～攀登人數，ascents～登頂人次，deaths～死亡人數。 2001年14座8000米級山峰登頂死亡率統計 珠穆朗瑪峰 喬戈...
玉珠峰(6178m)，其南坡為目前全國登山者公認的最佳啟蒙路線，但今年5月發生的山難，已使人對她產生了很多疑惑。2000年10月初，由中登協...
外出旅行牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗...
由於天氣酷熱，最近的活動常常有人中暑或抽筋。中暑一般表現為，頭暈，嘔吐，四肢無力，氣虛等。更為嚴重的中暑後抽筋，四肢肌肉疆硬硼...
指壓太陽穴止頭痛一般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，壓至脹痛並按順時...
萊姆病是一種新發現的人獸共患病，病原體為萊姆病螺旋體，通常以蜱(我國一些地方俗稱草爬子)為傳播媒介，在人和動物中廣泛流行。據世界...
高山病是人在高山活動中要認真對待的大問題。據統計，進入3000~5000米海拔高度的健康人，大約有一半會發生各種高山病。登山死亡事故原...
西藏高原被譽為世界屋脊，高原上空氣稀薄，氧氣較少，使人類的正常呼吸受到較大的影響。 由於空氣密度是隨高度的升高而減小的，也就...
登山運動是一項帶有危險性的運動。在登山運動的過程中，特別是在攀登極高山的過程中，死亡率最高的除了通常的滑墮、雪崩等外因之外，還...
防曬油的技術指標就是SPF值，越高防曬效果越好，一般日常可以使用15的，如果是我們在深圳出去爬山或遊泳，則要求30以上的。而且防曬油...
曾任：國立空中大學臺中登山社社長現任：彰化縣登山協會溯溪委員會主任委員中華山難救助協會理事電話： 前 言綜觀人類的文明發展...
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2024-10-06
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2015-10-14
![蛇傷處理好裝備--sawyer吸取器功能介紹[圖]](http://www.571400.cn/pictures/20120824/201208240841072148.jpg)
2014-09-09
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