[兩個目的] 1 了解最基礎簡單的急救知識(心肺腦復蘇) 2 處理野外常見的意外情況(創傷 出血 溺水 高空墜落 燒燙傷 凍傷 高
登山過程中一些容易發生的疾病，並非只見於山區，在平地亦有，但因在登山中多見，故稱登山運動常見疾病。它包括凍傷、雪盲、日照性皮炎、口
人們生活在海平面上的標準大氣壓為760mm汞高，氧分壓是159mm汞高。隨著地勢的增高，氣壓也逐漸降低，肺泡內的氣體、動脈血液和組織內氧氣分
一般人員對高山適應能力 人們生活在海平面上的標準大氣壓力760mm汞高也就是一個ATA，空氣是由氧氣氮氣等氣體組成的混合氣體,其中氧氣的
心肺復蘇法（簡稱CPR）是一種基本的救生技巧，在患者停止呼吸甚至於心跳停止跳動時施以搶救的方法。這種技巧使血液和氧氣暢通，心肺功能正
一、運動傷害之防範研究報告顯示，多數肌肉、肌腱或韌帶之拉傷，皆是源於「微創傷」(microtrauma)。由於癥狀不明顯，此種傷害須累積多日方
多謝同鄉北貼的“網上關於脫水、電解質失衡以及身體失溫的一點知識 ”我本來想寫些類似的東西,但有他貼的我接上就行了 我看關於在太白山...
關於失溫―摘自《挑戰極限》邁克。斯特勞德著這本書講了在寒冷與天熱中，導致死亡的許多因素和自已的身體變化。我現在摘抄了一些關於失溫的
高山反應有急性和慢性之別。一般登山上所說的高山反應指急性高山反應。劇烈急性的高山反應叫AcuteMoutainSickness簡稱AMS。 每個人,甚至
昨晚看國家地理頻道，高寒環境的低體溫測試，低體溫是指人體體溫35度以下的狀態，此時人體已經失去行動和思考能力。測試結果在低溫無風環境
庫存裏有這方面知識介紹 寒冷(不一定是 "高寒 ")求生一是生火(對環境不太好但要是緊急的話 ),一是找到或做出躲避風雨的地方 如果有力氣和時
失溫最重要的急救原則是防止患者繼續喪失體溫，並逐步協助患者獲得正常體溫，將患者帶離惡劣的低溫環境，移至溫暖的帳篷或山屋內。脫掉
原來在裝備版，覺得這裏也有用，轉過來很多沒在冬季去過小五臺的人，包括一些老人，往往把裝備準備的重點放在了睡袋、羽絨服上，而忽視了一
幾天前，在作抱石訓練的時候，和一個單指洞較了幾次勁後，感到右手中指關節酸痛。 當時也沒有特別在意。第二天，廣州阿成來陽朔，又
在野外活動時，尤其是在山地叢林中行進及尋找食物都要十分小心。因為不僅是野生動物會傷人，植物也能傷人。甚至有些植物觸摸就能引起傷害。
只要我們了解和掌握蛇類特性和活動規律，積極預防和治療蛇傷，毒蛇和蛇傷並不不可怕。如今喜歡野外活動的人越來越多了，但對野外危險，特別
高山病是人在高山活動中要認真對待的大問題。據統計，進入３０００～５０００米海拔高度的健康人，大約有一半會發生各種高山病。登山死亡事
西藏高原被譽為世界屋脊，高原上空氣稀薄，氧氣較少，使人類的正常呼吸受到較大的影響。 由於空氣密度是隨高度的升高而減小的，也就是說
對於許多山友而言，高山病相關的信息顯得有些雜亂；如何增進掌握信息的能力呢？了解什麽是（高度適應的生理反應）是第一步。 [[摘
骨折和脫臼的處理原則 什麽是骨折和脫臼？ 骨折是骨的破壞，有許多類型。青枝骨折骨骨裂隙或不完全骨折，像一個彎曲的灌木枝條；它
鼻或顴骨受傷 鼻受傷 鼻沒有真正的骨頭，但其內層堅硬且起支撐作用的軟骨可能彎曲或出現裂縫，需要到醫院處理。用衛生紙或類似物擦
手指外傷 1、若戒指較松將其摘去。利用鞋帶、細繩、線等類似物作為固定帶。 2、以相鄰未受傷手指作為夾板，將傷指松松地固定於其
體溫過低（hypothermia）的確是戶外活動一大殺手．一但你同時有＂冷＂、＂風＂、＂濕＂這三個因素你就要認真考慮體溫過低的可能性．環境冷
醫療健康計劃管理比較復雜，它包括兩大部分，一個是藥品計劃，一個是健康狀況診測與疾病治療（這裏的疾病主要是指AMS即急性高山病）。先說
晚上也有一個健康診測表，它的構成是這樣的：1，首先左上方要標明一個大的“夜”字，然後是“地點”、“高度”，下一行寫“氣候”即要求對...
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![地面對空中的求救地標[圖]](http://www.571400.cn/attachment/091025/54124c14c3.jpg)
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2014-05-16
![常用摩斯碼求救碼[圖]](http://www.571400.cn/attachment/091025/c9117317f4.jpg)
2014-05-16
2014-05-16
2013-10-22